CHARLA SOBRE LA ANSIEDAD
CHARLA SOBRE LA ANSIEDAD: CÓMO GESTIONARLA Y CUIDAR TU BIENESTAR
Día: Martes 11 de noviembre
Hora: 17:00 h
Lugar: Farmàcia Les Arenes
Duración aproximada: 1–2 horas
💬 Aprende a reconocer, entender y manejar la ansiedad
Desde Farmàcia Les Arenes te invitamos a asistir a nuestra charla sobre la ansiedad, un encuentro pensado para comprender mejor este trastorno tan común y aprender estrategias para gestionarlo de forma saludable.
Durante la sesión abordaremos temas como:
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¿Qué es realmente la ansiedad?
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Cómo reconocer la depresión y el desánimo
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Qué ocurre en tu cuerpo y mente cuando sientes ansiedad
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Factores que afectan a tu bienestar emocional
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Terapias funcionales y hábitos saludables
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Técnicas de relajación para tu día a día
🌿 ¿Por qué asistir?
La ansiedad forma parte de la vida moderna, pero aprender a gestionarla correctamente puede marcar una gran diferencia en nuestra salud física y emocional. En esta charla descubrirás herramientas prácticas para mejorar tu bienestar y mantener una mente equilibrada.
Te esperamos en Farmàcia Les Arenes para compartir una tarde de aprendizaje, calma y autocuidado 💚
