CAMINATA POR EL BOSQUE
Caminata por el bosque – 25 de septiembre de 10:00 a 13:00 h
El próximo 25 de septiembre, en Farmàcia Ortopèdia Les Arenes, te invitamos a participar en una actividad especial de conexión con la naturaleza y promoción de la salud: una caminata guiada por el bosque, ideal para activar el cuerpo, relajar la mente y compartir un momento saludable en grupo.
¿En qué consiste la actividad?
Durante la caminata, que tendrá lugar entre las 10:00 y las 13:00 horas, podrás disfrutar de:
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Un recorrido suave y accesible por un entorno natural cercano
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Ejercicio moderado adaptado a todos los niveles
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Consejos sobre respiración, movilidad y conciencia corporal
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Espacios de pausa para estiramientos y conexión con el entorno
¿Por qué participar?
Caminar en la naturaleza tiene múltiples beneficios para la salud física y mental:
reduce el estrés, mejora el ánimo, favorece la circulación y potencia la vitalidad general.
¿Qué necesitas?
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Ropa cómoda y calzado adecuado para caminar
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Agua y algún snack saludable si lo deseas
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Ganas de disfrutar y compartir
Punto de encuentro y detalles adicionales disponibles en la farmacia.
La actividad es gratuita, pero se recomienda inscripción previa para una mejor organización.
Beneficios de esta caminata:
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Mejora tu bienestar físico y mental
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Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
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Fomenta hábitos activos y saludables
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Comparte una experiencia positiva con otras personas
